Условно-прикладное фехтование

фильм третий
 

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
 

Долгое ожидание закончилось – фильм можно купить прямо сейчас!
 

В фильме Михаила Черниховского и Александра Зелендинова представлена оригинальная, не имеющая аналогов система физической подготовки фехтовальщика.

Мы понимаем, как это звучит, но тем не менее – это действительно так.

Это, пожалуй, единственная система физической подготовки, заточенная именно под не-спортивное фехтование – то есть, готовящая опорно-двигательный аппарат к манипулированию по сложным траекториям увесистым предметом с вынесенным вперёд центром тяжести и к нанесению этим предметом сильных ударов.

Есть множество отличных систем подготовки, с помощью которых можно набрать или сбросить массу, развить силу, сформировать рельеф, поднять выносливость, увеличить гибкость, приобрести растяжку и достичь множества других целей.

Наша же система в первую очередь решает несколько иные задачи:

• – во-первых, развитие скоординированности всего тела, формирование навыка задействовать практически весь опорно-двигательный аппарат в каждом движении клинка;
   
• – во-вторых, укрепление связок и суставов, поскольку при фехтовании именно на них прежде всего ложится нагрузка;
   
• – в-третьих, тщательная проработка глубоких мышц спины, поддерживающих позвоночник, необходимых как для более эффективной работы клинком, так и для компенсации нагрузок, связанных с работой клинком и ношением доспехов;
   
• – в-четвёртых, развитие мелких мышц, отвечающих за скоростную работу;
   
• – в-пятых, обучение управлению инерцией клинка;
   
• – в-шестых, постановка «скелетного дыхания»;
   
• – в-седьмых, наработка связной работы тела при нанесении ударов клинком по базовым траекториям.

Есть также в-восьмых, в-девятых и в-десятых, но об этом подробнее в фильме.

Как получить фильм

Фильм готов.

И теперь перед нами стоит задача: отбить расходы на производство и заработать хоть немножко сверх того, чтобы окупить потраченное время и профинансировать съёмки следующего фильма.

Цена фильма – 990 рублей.

Что вы получите за эти деньги?

Фильм + электронную книгу.

Сначала о фильме.

Он у нас получился двухсерийным.

Общий хронометраж – 4 часа, 5 минут, 59 секунд.

В фильме рассказывается зачем нужна вся программа в целом, а также что даёт каждое упражнение в отдельности.

Мы показываем каждое упражнение и объясняем технику его выполнения.

Также в фильме даются общие рекомендации по тренировкам.

К фильму прилагается электронная книга объёмом в 300 страниц А4, в которой, помимо текста, озвученного в фильме, даются дополнительные пояснения, комментарии и методические указания по каждому упражнению и по системе в целом.

Часть из этих комментариев не вошла в фильм, чтобы не раздувать его и так немаленький объём. Другая часть – потому что, например, тренировочные схемы доступнее для усвоения в письменном виде, а не в формате видео. Текст без видео не даёт полного представления об упражнениях, но пояснения к упражнению лучше воспринимаются в текстовом виде – поэтому пришлось делать и то, и другое.

Кроме того, в тексте даются рекомендации по нагрузкам и по составлению индивидуальных тренировочных программ.

В целом, чтобы получить весь объём информации, представленной в фильме, людям приходиться ходить на тренировки несколько месяцев и платить за это соответствующие деньги.

Хотя, конечно, у тренировок есть большой плюс: там за действиями занимающихся приглядывает тренер. Однако мы постарались вложить в фильм и текст максимум информации. Если же какие-то вопросы появятся, то их всегда можно задать авторам.

Переведите деньги – 990 рублей – по приведённым ниже реквизитам, в комментарии к переводу напишите «СФП» и укажите свой адрес электронной почты.

После оплаты пришлите письмо на адрес zakaz@fecht.ru с уведомлением о способе оплаты.

Письмо нужно, чтобы у меня точно был правильный адрес вашей электронной почты.

Реквизиты:

• – Карта Сбербанка:  4276 3800 4703 0817
   
• – ЯндексДеньги:  41001177828523
   
• – PayPal:  PayPal.Me/fechten
   
• – Вебмани:  R315482783386  (рублёвый) или  Z780341651219  (долларовый)
   

Цена фильма – 990 рублей (или соответствующая сумма по курсу в другой валюте).

И, конечно, если вам нравятся наши фильмы и тексты, расскажите об этом в соцсетях. Чем быстрее мы сможем окупить затраты на фильм – тем скорее сможем поделиться с вами новой информацией.